sábado, 24 de diciembre de 2016

¡Feliz Navidad!

Buenos días a todos y a todas!

Después de estos tres meses de nueva desconexión de esta ventanilla, no quería dejar pasar el día de hoy sin asomarme por aquí. Seguro que la mañana empieza llena de felicitaciones, preparativos, nervios, llamadas emotivas, buenos deseos, ojos de niños y no tan niños llenos de chiribitas de ilusión, sonrisas de ancianos que hoy saben que se pasarán con la dosis recomendada de turrón...recuerdos, añoranza, una pizca de nostalgia, echar tanto de menos a los que no están que nos duele el alma... pero sin duda tampoco faltarán abrazos cargados de calor...de calor humano, del que sale del corazón...calor del bueno! y yo quiero enviarles el mío aunque sea de forma virtual, espero que les llegue y les reconforte. Para ello, he decidido grabar un vídeo cortito con dos ejercicios muy agradables que les pueden ayudar a ser un poquito más felices...por qué? porque LA NAVIDAD ES MUCHO MÁS!

FELIZ NOCHE FAMILIA! Se les quiere!



lunes, 5 de septiembre de 2016

2ª Parte del vídeo: Cómo disfrutar en vacaciones!

Buenos días familia de guapos y guapas!


Con retraso...lo sé! Pero aquí les dejo con la segunda parte del vídeo de cómo disfrutar con felicidad y la mente despejada, un periodo de descanso. Como siempre, espero que les sea de utilidad! 

Reciban un enorme abrazo y recuerden que se les quiere!

miércoles, 31 de agosto de 2016

Hola hola! Nuevo vídeo: Cómo disfrutar de tus vacaciones!! (1ª Parte)

Buenos días a todos! 

Cómo van esas almitas? Después de un periodo de desconexión virtual, vuelvo por aquí con un nuevo vídeo. En esta ocasión charlamos sobre cómo disfrutar de unas vacaciones, ya sean largas o cortitas, plenamente, sin estrés y "runrunes" varios ja ja ja...

Como no, he tenido que dividirlo en dos partes...ya saben...me enrollo como una persiana... hoy les traigo la primera de ellas.

Cómo siempre, espero que les guste, les sea de utilidad y les haga un poquito más feliz!! 

Ahí va! 



lunes, 18 de julio de 2016

Nuevo vídeo: ¡Conecta con tu niño interior!

Muy buenos días familia!!

Cómo comienzan la semana? Espero que con muchas ganas, de eso se trata, no? De intentar estar lo mejor posible. Para ello, les dejo con uno de nuestros vídeos, en este caso vamos a charlar sobre como conectar con ese "niño interior" que nos está esperando en alguno de nuestros rinconcitos, esperando a que le demos rienda suelta! Les apetece? Ahí va!

Sugerencia del vídeo: M.A.D. (Va por ti!)


viernes, 8 de julio de 2016

Afirmación Positiva 08 de Julio 2016




¡Hoy recibo el día dando prioridad a lo que verdaderamente me apetece y me hace feliz!

Aprendo a decir algún que otro "NO" de forma amorosa y asertiva para ponerme así el primero/a de mi lista... cómo reconforta!

Fuente de la foto: Moana Photography


martes, 5 de julio de 2016

Nuevo vídeo: Aprender a vivir en el "AQUÍ" y el "AHORA"

Buenos días familia linda!

Lo primero, mis más sinceras disculpas por no publicar nada la semana pasada...entre la celebración del cumple de mi mayor y que he estado completamente afónica (yo sin voz!!) me ha sido bastante complicado sentarme delante de la pantallita del ordenador para otra cosa que no fuese mi trabajo rutinario.

Hoy les traigo un vídeo que creo les puede resultar muy útil e interesante. Cómo vivir en el aquí y el ahora...algo que puede ser más fácil de lo que creemos y que puede aportarnos muchísimo bienestar.

Pasen y vean!

Feliz martes!!


viernes, 24 de junio de 2016

Afirmación Positiva 24 de Junio de 2016



Hoy recibo el día disfrutándolo como si se tratara de una "microvida" con su maravilloso nacimiento donde tenemos la gran suerte de DESPERTAR, su desarrollo, en el cual intento sumar horas de FELICIDAD y su final donde hago balance y me quedo con lo POSITIVO.


Fuente de la foto: AM family photography


jueves, 23 de junio de 2016

Qué llevar en en el bolso del hospital al dar a luz para el bebé (2ª parte)

Buenos días a todos!

Después del lapsus de antes de ayer, en el que publiqué las dos partes del vídeo "bolso del bebé" a la vez y la segunda sin editar (estoy muy pez en esto...) sólo queda pedirles mil disculpas y echarnos unas risas...tenían que ver mi cara cuando mi marido me comenta: me ha encantado el vídeo cariño pero...no es un poco largo?? Y yo: pero si lo dividí en dos!! ja ja ja...hasta que me di cuenta que había subido el que no era...

En fin, por supuesto esto es una nimiedad y finalmente conseguí reeditarlo en youtube y "rebanarle" la parte que tocaba para hoy y por consiguiente, editarla un poquitín!

Como siempre, espero que les sea de utilidad, que les haga pasar un rato agradable y les envío un besazo enorme para cada uno y cada una!

Ahí va!


martes, 21 de junio de 2016

¡Qué llevar en el bolso del hospital al dar a luz para el bebé! (1ª Parte)

Buenos días amores míos!

Hoy les traigo la segunda parte del vídeo que les dejé por aquí la semana pasada, sobre que cositas nos pueden ser útiles para llevar al hospital en el bolso del bebé.
Como no, me ha quedado larguíiiiiiiiiiiisimo y lo he tendido que dividir en dos, así que mañana prometo traerles la segunda parte...no aprendo a ser más escueta! aiiinnnns...

Hace tiempo dediqué un post sobre este tema que pueden consultar AQUÍ si así lo desean!

Sin más dilatación, les dejo con el vídeo y como siempre, espero que les sea de utilidad y que les haga pasar un rato agradable!


martes, 14 de junio de 2016

Nuevo vídeo: Qué llevar en el bolso del hospital al dar a luz para la mamá!

Buenos días bombones!

Qué tal va la semanita? Espero que dejándoles alguna que otra alegría. Siguiendo con los vídeos que estoy colgando por aquí y en el canal de youtube, en esta ocasión he decidido llevar a imagen, un post que escribí embarazada de mi segunda hija sobre qué llevar al hospital a la hora de dar a luz para encontrarnos como en casa! Por si les interesa lo pueden consultar AQUÍ

Cómo siempre les digo, espero que les sea de utilidad y que les agrade! En este vídeo en concreto he contado con la ayuda inestimable de mi tercer maestro...je je

Un enorme abrazo y feliz martes!


jueves, 9 de junio de 2016

Afirmación positiva 09 de Junio de 2016



Hoy recibo el día "mirando hacia los lados"

Me percato de los pequeños detalles en los cuales no reparo, que me pueden aportar un poquito de felicidad... LA FELICIDAD es la suma de esos "poquitos"

Fuente de la foto: AMfamily photography

miércoles, 8 de junio de 2016

Cómo tener un buen día 2ª Parte

Buenos días familia!

Como lo prometido es deuda, ahí va la segunda parte del vídeo que publiqué ayer sobre cómo tener un buen día. Espero que les haya gustado la primera parte y que esta les agrade también, me lo hacen saber, si? Me encanta aprender, así que cualquier sugerencia será tremendamente bienvenida!

Reciban un enorme abrazo y SONRÍAN!


martes, 7 de junio de 2016

Cómo tener un buen día!

Buenos días queridos amigos!

En vista del feedback tan bonito que he recibido de parte de todos ustedes con respecto al video del pasado lunes, me he animado a hacer otro (que Dios me coja confesada...ja ja ja) y como una servidora se enrollaaaaaaa como una auténtica persiana, lo he tenido que dividir en dos! La primera parte es la que tienen a continuación y la segunda, la tendrán por aquí mañana sin falta.

Sobre qué voy a hablar en este? Pues sobre algunos tips para conseguir tener un buen día. En concreto son diez. Ahí van los primeros cinco!

Como siempre, espero que les sea de utilidad y que les guste.

Un enorme abrazo, SE LES QUIERE!!


viernes, 3 de junio de 2016

Afirmación Positiva 03 de Junio de 2016



¡Hoy recibo el día ordenando...

Ordenando mi lugar de trabajo, ordenando ese armario que se me resiste tanto, ordeando mis "cajones desastre" ordenando mis rincones, recuerdos...ordenando mi vida!
El orden y la luz es igual a BIENESTAR!

Fuente de la foto: AMfamily photography

lunes, 30 de mayo de 2016

Paseando de nuevo por aquí...

Muy buenas tardes a todos y a todas!!

Madre mía...cuanto tiempo sin pasar por aquí...queda alguien?? Holaaaaaa! Espero que si pero por supuesto, entendería perfectamente que no quede nadie interesado en las idas y venidas de una servidora...

Pues sí... retomo el blog (o por lo menos lo intento) y siempre he creído que el momento perfecto es el actual, el ahora y el "dónde" es el aquí. Así que, allá vamos y en esta ocasión se los explico todo en un vídeo...
Aún me muero de vergüenza sólo de escribirlo pero he pensado que era la manera más cercana de volver a empezar. De antemano les pido millones de disculpas porque estoy absolutamente pez en temas de edición de videos, preparación, youtube, etc. Acepto encantadísima cualquier sugerencia al respecto, adoro aprender!!

Sin más preámbulos... bienvenidos de nuevo a este rinconcito amigos míos!