Nuevo vídeo: Les cuento novedades a nivel profesional!

Buenas tardes a todos y a todas!

Cómo van al otro lado? Esta servidora está de nuevo por estos "lares" para informarles sobre una novedad a nivel profesional que creo que puede interesarles. Mejor les dejo con un vídeo que acabo de subir a youtube donde se los explico todo con detalle, les parece? Ahí va!

Programa Taller: "Bienestar Emocional? Me apunto!"

Buenas tardes querida familia!

Cómo va ese caminito que llamamos vida??

Pues por aquí estamos iniciando la temporada de talleres en la consulta. Como cada curso escolar, este año nos iniciamos con el conocido taller sobre crecimiento personal: "Bienestar Emocional? Me apunto!"

Como ya les he ido informando por redes, dicho encuentro tendrá lugar este sábado día 29 de Septiembre, de 10:00 a 14:00 horas.

Procedo a facilitarles el programa del mismo y a animar a toda personita que quiera regalarse un ratito para ella, en el que pueda  SER y ESTAR, que se venga. Aún quedan plazas y les espero con los brazos abiertos!

Recuerden cuidarse y quererse mucho!

Ahí va!

https://drive.google.com/file/d/1eSHyz99WmD2R4_UCwRTVeITmTosk273X/view?usp=sharing

Cuidarse para poder cuidar

Buenos días familia!

Hoy ha fluido que me pueda asomar por aquí y eso me llena enormemente.
El objetivo de la entrada de hoy era pasar a saludar y de nuevo, pedir disculpas por no estar más presente... algo que me piden muchísimo y que a mi, les doy mi palabra que me gustaría poder "regalarles".
La semana que viene estaré en casa, me tomo un descansito en mi trabajo diario en la consulta para someterme a una pequeña intervención. Voy a abandonar las gafas o voy a dejar de ser "gafotas", me opero la miopía!
Debuté con miopía a los 14 años, en plena adolescencia. Recuerdo que al principio, me resultaba divertido tener gafas, era algo nuevo que incluso me ilusionaba, pero fueron pasando los días, meses, etc y poco a poco me fui sintiendo más fea e incómoda y me las empecé a dejar de poner, aunque no viera ni "tres montados en un burro". Iba con los ojos a medio abrir modo "chinita" para todas partes, me saludaban de lejos y no sabía de quién se trataba hasta que no me acercaba. Me tachaban de "antipática" por no responder a los saludos, pero yo, aún así, no me las ponía. La miopía fue aumentado, como no podía ser de otra manera.
Con 21 años descubrí las lentes de contacto y GUAUUUUU, fueron mi salvación! Las usaba a diario de 07:00 de la mañana a 24:00 horas. Ya no era antipática porque saludaba efusivamente a todo el mundo. Mis ojos se abrieron de par en par, tanto es que mis amigas me comentaban que no se habían percatado antes de lo grandes que los tenía. Todo era perfecto para mi, lentillas en la calle durante todo el día y gafas sólo en casa justo antes de irme a la cama. Así estuve muchísimos años...
Hasta que mis ojos dijeron: BASTA guapita de cara!! Comencé a sentir mucha incomodidad al llevarlas, ojo seco, pequeñas úlceras, irritación... bienvenida a las gafas de nuevo y esta vez para siempre! Pasé a usar lentillas muy de vez en cuando y de las de un sólo uso.
Al principio me lo tuve que trabajar emocionante, parece una tontería pero este tipo de contratiempos afectan a nuestra autoestima... No me veía con gafas... no me encontraba! Elegí unas que más menos me favorecieran (me costó eh!) y con ellas llevo casi seis años. Ya son parte de mi... son parte de Vanessa, las gafotas de pasta marrón oscuras!
La cosa fue que me adapté tanto a ellas que ahora me pasa lo contrario, no me "gusto tanto" sin estas dos pantallas que me protegen y mañana me tengo que despedir, dándoles las gracias por su impecable servicio.
Tras estos cristales de 3,25 dioptrías (siempre pensé que tenía 4 y resulta que estaba sobre graduada!! ahora entiendo mis cefaleas esporádicas.) se esconden unos ojos, que tras seis años de gafas fijas, seis años de experiencias vitales inolvidables como el nacimiento de mis dos hijos pequeños con sus respectivos embarazos y puerperios, seis años donde han habido muchas lágrimas, miedos, carreras de fondo, crecimiento personal, aprendizajes, risas... sobre todo eso, muchas risas... unos ojos mucho más hundidos, con muchas más arrugas a su alrededor, pero espero que con el mismo brillo y las mismas ganas de seguir andando en este sendero que llamamos VIDA!
Mañana opero mis ojos y remiendo de nuevo mi  autoestima. Mañana decido cuidarme un poquito para seguir cuidando un muchito y aunque ya nadie, ni yo misma, esté adaptada a verme sin mis grandes amigas las lentes, me aceptaré tal y como soy y me querré sin taparme.
También por fin VERÉ de forma nítida, sobre todo al despertar por las mañanas y no será porque me dejé sin querer las lentillas puestas, como hacíamos mis amigas y yo (en nuestros viejos tiempos de no-madres!) , cuando llegábamos piripis de una fiesta!
Sé que será una experiencia maravillosa y que saldrá todo bien!
Desde aquí , quiero agradecerle a mi Florita (mi matamonstruos de la oftalmología) el que me haya asesorado, convencido y apoyado para dar el paso y que sus manos sean las que sujeten las mías mañana en quirófano. Es una crack!!

Les iré contando, si??

Millones de gracias por tanto cariño!

Vuestra Vanessa.

Programa Taller "Asesoría de imagen asociada a Autoestima"

Muy buenas tardes a tod@s!!

Cuánto tiempo sin pasar por aquí... y que ganas tenía!
Hoy asomo la naricita corriendo, antes de volver al trabajo, para informarles que el próximo sábado día 17 de Marzo, tenemos de nuevo Taller sobre "Asesoría de imagen asociada a autoestima" con Vanessa Gil! Bieeeeeeeeen!!!
El anterior fue un auténtico éxito y hubo mucha gente que se nos quedó en lista de reserva. Aún así, siguen quedando plazas, por lo que si se animan, no duden en hacérnoslo saber cuanto antes. Merecerá la pena!

Sin más preámbulos, les facilito el programa del mismo a continuación: PROGRAMA

Les esperamos con muchísima ilusión,

Pasen una muy feliz tarde, se les quiere!

Vanessa

¿Quién va a impartir el próximo taller del 16 de Diciembre?

Buenas tardes a todos y a todas!

¿Cómo llevan estos días de puente? Espero que cargaditos de tranquilidad, de familia, de lo que no se ve...
Hoy POR FÍN les traigo el vídeo donde les presento a la grandísima profesional que nos va a impartir el próximo taller del día 16 de Diciembre... que ilusión!
Les animo fervientemente a que se pongan un cafelín o una infusión calentita y se queden con nosotras, les parece? Pasen y vean!
Por supuesto, si están interesados en acudir al taller, escríbannos rápido, rápido! Que, como siempre, las plazas son limitadas y vueeeeeelan!

Reciban un enorme abrazo de parte de las dos!

Se les quiere!

Vídeo Taller "Bienestar Emocional" 21 de Octubre

Muy buenas tardes a todos y a todas!

Cómo van esas almitas? Espero que "sintiendo" "siendo" y "estando" 😉
El pasado 21 de Octubre, como bien saben, tuvo lugar el primer taller sobre "Bienestar Emocional" (les hablé de el mismo AQUÍ)
Con el fin de que pudieran apreciar con el mimo y cariño que preparamos dichos encuentros, decidimos grabar algunas secuencias de este día tan especial.
Las hemos recogido todas en el vídeo que les dejo a continuación. Como siempre, espero que les agrade, les sea de utilidad y les anime a apuntarse a próximos talleres!

Reciban un enorme abrazo!

¡Varias cositas! Nuevo vídeo.

Muy buenos días de viernes a todos y a todas!

Cómo comienza este día? Espero que con ánimo y ganas!
Hoy les traigo un nuevo vídeo (ya era hora majeta...) en el que hablo sobre los talleres, futuros vídeos de youtube que me apetece grabar, apartados nuevos en el canal...en fin! un popurrí que, como bien su nombre indica, va de "varias cositas" 😉

Como siempre, espero que sea de vuestro agrado y sobre todo, que lo disfruten!

Un enorme abrazo y recuerden...se les quiere!

Programa del Taller sobre Bienestar Emocional. ¿Ya te has apuntado?

Muy buenos días a todos de domingo!

Cómo van esas almitas? Espero que reparando en si mismas, por lo menos de vez en cuando...😉
Ya queda menos para nuestro primer taller sobre bienestar emocional 👏🏻👏🏻👏🏻 concretamente es el próximo sábado día 21 de Octubre y aún queda alguna plaza! Sí, como lo oyes! Así que si tenías intención de animarte a pasar este ratito conmigo y aún no has confirmado tu plaza, estás a tiempo de hacerlo! Escríbeme que te estaré esperando con los brazos abiertos!

A continuación, procedo a pasarles el programa del mismo: PROGRAMA

Pasen un feliz día y recuerden QUERERSE!

Un enorme abrazo!

Extra, extra!! Comenzamos de nuevo con los Talleres en la consulta!

Muy buenas tardes a todos/as!

Que bien me sienta pasarme por aquí...aunque pasen meses entre un post y otro, en cuanto me siento delante del ordenador y abro "blogger", de pronto me encuentro como en casa...

Como bien saben casi todos los de mi alrededor, decidí parar la preparación y puesta en marcha de talleres en mi lugar de trabajo (y fuera de el) cuando di a luz de mi tercer cachorro. Quería hacer las cosas a "mi manera" y como a mi me gusta, en cuanto a maternidad y crianza se refiere, y dedicarle el mayor tiempo posible, por lo menos en sus primeros años de vida.

Este campeón ya está cerca de los 21 meses (como pasa el tiempo 😱) y como me preguntáis mucho en consulta por dichos talleres y yo personalmente, ya los echo de menos, hemos decidido arrancar con el primero en este mes de Octubre. ¿Qué cuál va a ser? El que más me habéis pedido...el que siempre hemos llamado "Taller de crecimiento personal" y al que he decidido cambiar el nombre a "¿Bienestar emocional? Me apunto! Taller dedicado a tu crecimiento personal" 

¿Cuándo? El próximo sábado día 21 de Octubre.
¿Dónde? En mi lugar de trabajo (dirección y ubicación AQUÍ)
¿Cuánto dura? Estaremos de 10:00 a 14:00 horas con un descanso de 30 minutos en el que degustaremos un rico tentempié.
¿Quién lo imparte? Una servidora 😊
¿Cuántas plazas habrá disponibles? Como bien saben, me gusta preservar un ambiente cálido, familiar y cercano, por lo que como en anteriores talleres, las plazas estarán limitadas a no más de 10 personas. Así que ya sabes, si te apetece, corre y apúntate, te estaré esperando con los brazos abiertos!
 ¿Cómo me apunto? Llamando o enviando un sms al teléfono de la consulta (Info AQUÍ) o dejando en esta entrada un comentario con tus datos para poder ponernos en contacto contigo.

En estos días les iré facilitando más información por aquí (Temario/ Precios etc.)

Ya les adelanto que en el mes de Noviembre (falta cerrar la fecha) volveremos con nuestro "Taller sobre maternidad y crianza" al que a partir de ahora llamaremos "Tú, la PERFECTA madre de tus hijos: Taller sobre maternidad y crianza".

Por último, comentarles que les estamos preparando un taller sorpresa para el mes de diciembre...taller sobre un tema el cual ya hemos trabajado en este formato y que en su día fue una auténtica maravilla poder llevarlo a cabo... se imaginan sobre qué puede ser? Les doy algunas pistas... en esta ocasión invitaremos a un experto para que lo imparta (Una GRAN profesional sobre la que ya les hablaré por aquí), con lo que aprendamos en esas horitas le regalaremos un "guiño" a nuestra autoestima, nos vendrá de perlas para la fiestas que se avecinan y trataremos un tema que es de mis favoritos (fuera de mi profesión) a qué ya lo han adivinado? Se los he puesto muy fácil, no? Seguiremos informando. Cambio y corto.

Reciban un enorme abrazo!
Se les quiere,

Vanessa

Nuevo vídeo: El Cajón del algún día"

Buenos días familia!! Cómo van al otro lado?

Yo con muchas ganitas de pasarme por este nuestro rinconcito... y hoy lo hago con un nuevo vídeo!
En este caso vamos a hablar sobre un "cajón" mental que tenemos todos... un cajón dónde vamos guardando deseos por cumplir, sueños de cuando éramos niños, cosas agradables que me gustaría hacer... Yo lo llamo, el cajón del "algún día", les suena, verdad? En este vídeo les cuento como irlo vaciando de una vez por todas y así colaborar con nuestro bienestar emocional.

Además...tengo unos colaboradores muy especiales que me ayudan a explicar en qué consiste este cajón tan especial... mis tres cachorros! Y mi compañero (aunque él siempre permanece detrás de cámara).

Como siempre, espero que lo disfruten y que les sea de utilidad.

Se les quiere!!

Por fin...Nuevo vídeo: Orden exterior=Orden interior.

Muy buenos días a todos/as!!

Por fin...si supieran que este vídeo lo grabé a principios de Septiembre, de ahí que me van a ver más morenita y con el pelo más corto (como me crece el condenado, por cierto ja ja ja...y que así siga!) Lo tenía bien guardado y lo he ido editando poco a poco (mis modestas ediciones, no se crean...). Es el vídeo que más me han pedido que publicara por parte de las personitas que veo en mi trabajo. Es un tema al que siempre le he dado muchísima importancia y el que incluyo como una de mis herramientas terapéuticas: EL ORDEN!

En concreto, trata sobre cómo conseguir parte del tan ansiado bienestar emocional por medio de un mínimo orden exterior en nuestros hogares y lugares de trabajo. Ordenar fuera para así ordenar dentro.
El orden en general, es un tema que ahora está muy de moda por la infinidad de libros que han ido publicándose al respecto, cosa que me alegra y mucho! De esta forma, parece que cada vez más gente se anima a ponerlo en práctica. En mi caso, lo voy a conectar con el bienestar emocional, aspecto importantísimo para conseguir la tan deseada felicidad.

Quién me conoce sabe que siempre digo: vamos a empezar por lo más fácil! Ordenemos los rincones oscuros y olvidados que existen en nuestro alrededor y ya después pongámonos manos a la obra con los internos. No se imaginan lo que motiva y anima y lo más interesante, las ganas que tendremos de pronto de llegar a casa o de llegar a nuestro lugar de trabajo y lo que nos influirá positivamente en nuestro día a día. Palabrita de psicóloga! Probamos?? Vamos a ello!

Como siempre, espero que la información les sirva de utilidad, les agrade y si llevan a cabo alguno de los consejitos, por favor, háganmelo saber, Me haría muchísima ilusión!

Como le prometí, este vídeo va dedicado a la linda V.R. (espero que lo disfrutes preciosa!)

Reciban un enorme abrazo y recuerden que se les quiere!