¡Feliz Navidad!

Buenos días a todos y a todas!

Después de estos tres meses de nueva desconexión de esta ventanilla, no quería dejar pasar el día de hoy sin asomarme por aquí. Seguro que la mañana empieza llena de felicitaciones, preparativos, nervios, llamadas emotivas, buenos deseos, ojos de niños y no tan niños llenos de chiribitas de ilusión, sonrisas de ancianos que hoy saben que se pasarán con la dosis recomendada de turrón...recuerdos, añoranza, una pizca de nostalgia, echar tanto de menos a los que no están que nos duele el alma... pero sin duda tampoco faltarán abrazos cargados de calor...de calor humano, del que sale del corazón...calor del bueno! y yo quiero enviarles el mío aunque sea de forma virtual, espero que les llegue y les reconforte. Para ello, he decidido grabar un vídeo cortito con dos ejercicios muy agradables que les pueden ayudar a ser un poquito más felices...por qué? porque LA NAVIDAD ES MUCHO MÁS!

FELIZ NOCHE FAMILIA! Se les quiere!

2ª Parte del vídeo: Cómo disfrutar en vacaciones!

Buenos días familia de guapos y guapas!

Con retraso...lo sé! Pero aquí les dejo con la segunda parte del vídeo de cómo disfrutar con felicidad y la mente despejada, un periodo de descanso. Como siempre, espero que les sea de utilidad! 

Reciban un enorme abrazo y recuerden que se les quiere!

Hola hola! Nuevo vídeo: Cómo disfrutar de tus vacaciones!! (1ª Parte)

Buenos días a todos! 

Cómo van esas almitas? Después de un periodo de desconexión virtual, vuelvo por aquí con un nuevo vídeo. En esta ocasión charlamos sobre cómo disfrutar de unas vacaciones, ya sean largas o cortitas, plenamente, sin estrés y "runrunes" varios ja ja ja...

Como no, he tenido que dividirlo en dos partes...ya saben...me enrollo como una persiana... hoy les traigo la primera de ellas.

Cómo siempre, espero que les guste, les sea de utilidad y les haga un poquito más feliz!! 

Ahí va! 

Nuevo vídeo: ¡Conecta con tu niño interior!

Muy buenos días familia!!

Cómo comienzan la semana? Espero que con muchas ganas, de eso se trata, no? De intentar estar lo mejor posible. Para ello, les dejo con uno de nuestros vídeos, en este caso vamos a charlar sobre como conectar con ese "niño interior" que nos está esperando en alguno de nuestros rinconcitos, esperando a que le demos rienda suelta! Les apetece? Ahí va!

Sugerencia del vídeo: M.A.D. (Va por ti!)

Afirmación Positiva 08 de Julio 2016

¡Hoy recibo el día dando prioridad a lo que verdaderamente me apetece y me hace feliz!

Aprendo a decir algún que otro "NO" de forma amorosa y asertiva para ponerme así el primero/a de mi lista... cómo reconforta!

Fuente de la foto: Moana Photography

Nuevo vídeo: Aprender a vivir en el "AQUÍ" y el "AHORA"

Buenos días familia linda!

Lo primero, mis más sinceras disculpas por no publicar nada la semana pasada...entre la celebración del cumple de mi mayor y que he estado completamente afónica (yo sin voz!!) me ha sido bastante complicado sentarme delante de la pantallita del ordenador para otra cosa que no fuese mi trabajo rutinario.

Hoy les traigo un vídeo que creo les puede resultar muy útil e interesante. Cómo vivir en el aquí y el ahora...algo que puede ser más fácil de lo que creemos y que puede aportarnos muchísimo bienestar.

Pasen y vean!

Feliz martes!!

Afirmación Positiva 24 de Junio de 2016

Hoy recibo el día disfrutándolo como si se tratara de una "microvida" con su maravilloso nacimiento donde tenemos la gran suerte de DESPERTAR, su desarrollo, en el cual intento sumar horas de FELICIDAD y su final donde hago balance y me quedo con lo POSITIVO.


Fuente de la foto: AM family photography