¡Hoy recibo el día sacando de mi mente los pensamientos negativos que tanto me torturan...!
Cuando "me pille" teniendo uno de estos pensamientos, verbalizo en voz alta y clara ¡BASTA! y luego dedico unos segundos a visualizar una imagen que me relaje, me consuele, me sane...
Fuente de la foto: Jose Pérez on Flickr.
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